Header Ads

Makan Larut Malam Turunkan Fungsi Otak

Makan larut malam (majalahouch.com)

Sering merasa lapar tengah malam atau sering begadang mengerjakan tugas sampai lapar? hindari makan tengah malam mulai sekarang! Makan pada jam tidur tidak hanya memengaruhi kesehatan metabolisme, tetapi juga mengakibatkan penurunan fungsi otak untuk belajar dan mengingat yang dikontrol bagian otak hipokampus!

Itu hasil riset sejumlah peneliti dari University of California Los Angeles, yang diterbitkan jurnal eLife, seperti ditulis Sciencedaily, (Rabu/12/01). Kesimpulan belum dikonfirmasi pada manusia, masih pada tikus. Namun peneliti mengingatkan para pekerja dengan sistem giliran (shift) menunjukkan performa kurang memadai dalam tes kognitif.

Peneliti menguji kemampuan mengenali objek baru pada tikus yang diberi makan teratur pada jam tidur. Hasilnya, kemampuan tikus-tikus mengenali objek baru berkurang signifikan dibandingkan tikus yang diberi makan pada waktu normal.

“untuk pertama kali kami menunjukkan, mengubah waktu pemberian makan dapat mengubah jam molekular di hipokampus dan memengaruhi kemampuan kognitif tikus”,
kata salah satu peneliti Christopher Colwell, dari Department of Psychiatry and Biobehavioral Science UCLA. (SCIENCEDAILY)

Tidak ada komentar

Diberdayakan oleh Blogger.